Ahelaid on ligikaudu 25 hektari suurune laid Väinameres. Laid kuulub Hiiumaa laidude maastikukaitseala Laidelahe sihtkaitsevööndisse. Nime on Ahelaid tõenäoliselt saanud haha järgi.
Ahelaiu keskpunkti geograafilised koordinaadid on 58° 44′ N, 23° 8′ E. Ahelaid asub Hiiumaast kagus. Sarve poolsaareni on 10,5 kilomeetrit ning Salinõmme poolsaareni 14 kilomeetrit. Tammiski nukist jääb ta 6,5 km põhja poole ning on seega Hiiumaa laidudest Muhu saarele kõige lähemal. Ahelaiu ja Muhu vahel asub Viinakari, millest lõunasse jääb laevatee.
Laiust põhja poole jääb kivine ja madal Aherahu. Läänes on Ankrurahu, kus kasvab mõni põõsas. Idas asub kivine Luigerahu. Kirdesse jäävad Kajakarahud – vaevu üle merepinna ulatuvad kivihunnikud. Suurematest laidudest on lähemad kirdes asuv Kõverlaid, läänes asuv Hanerahu ja loodes asuv Kõrgelaid.
Asustust saarel olnud ei ole. Nii muhulased kui ka hiidlased on seal suviti heina teinud, veel 19. sajandi lõpus oli saartel suur maa- ja heinapuudus. Saar on võinud kasutuses olla ka karjamaana. Ahelaiul on olnud kalurite onn.